Психодрама – это способ учиться на еще не совершенных ошибках

Психодрама как метод групповой терапии появился еще в начале 20-ого века благодаря врачу Джей Л. Морено. В Америке существует институт социодрамы и психодрамы, который часто еще называют спонтанный театр Морено. Любой человек в этом театре может быть и актером и драматургом и режиссером. Спонтанности здесь уделяется особое внимание, ведь с помощью спонтанности можно по-новому посмотреть на новые и старые обстоятельства. Но спонтанность может быть разрушительной, если она не превратится в креативность – решающая способность, помогающая человеку выжить в современную эпоху. Морено утверждал, что социальная смерть может наступить раньше физической, если не развивать свою спонтанность и не раскрывать креативность. Он всегда верил, что каждый человек уникален (никогда ранее не существовало такого же и никогда не будет), каждый талантлив и рождён для творчества.

Морено создал особый театр, где человек приобретает силы, начинает больше видеть, например, может "залезть в шкуру" своего противника, , понять, почему он всё время оказывается в одной и той же роли (например, роли жертвы), посмотреть со стороны на себя и свою жизнь. В театре психодрамы из изгоя можно превратиться в звезду и посмотреть на мир другими глазами. . Психодрама- это великолепная возможность расширить свой ролевой репертуар. Как говорил Дж.Л. Морено: «Чем свободнее мы в выборе ролей, тем здоровее мы есть». Способность играть новую роль помогает людям лучше адаптироваться к окружающей действительности, а также является способом самовыражения и проявления креативности.

Содержание самого метода состоит в том, что участники группы по очереди проигрывают на импровизированной сцене не пьесы Шекспира, а разные ситуации из собственной жизни, нередко не уступающие по накалу страстей шекспировским, - те, что хранит память, или, наоборот, так и не состоявшиеся. Все это дает возможность посмотреть на собственную ситуацию со стороны, попробовать себя в разных ролях и, самое главное, изменять сценарий и моделировать разные варианты развития ситуации, пока не найдете оптимальное решение для себя. Моделирование возможного (и невозможного) будущего - один из наиболее традиционных элементов психодраматического театра. Например, чтобы проверить свои мечты или опасения, связанные совершенно с любыми жизненными обстоятельствами: А что будет, если?.. А как я себя буду чувствовать, если?.. При этом прояснение этих вопросов непременно происходит в виде игры, приключения и «вхождения» в некие роли своего «Я». "Не рассказывайте – покажите это", - фраза, которая описывает суть происходящего. Чтобы понять это лучше, надо один раз увидеть это своими глазами. И вовсе не нужно обладать актерским мастерством, чтобы стать участником группы.

Психодраматическая реальность позволяет быть участникам открытыми, спонтанными, свободными от страха, который их преследует в реальности всякий раз, когда они хотят использовать новые модели поведения, опасаясь за последствия. Зерка Морено - жена и соратница создателя психодрамы - считала этот метод "способом безнаказанно жить, несмотря на совершенные ошибки"

Вы можете стать участником социодраматической группы

Это - возможность попробовать новые роли, включить их в свою повседневную жизнь, разобраться в мыслях и чувствах, быть услышанным и понятым.

Светлана Бергер (416) 897-0058 e-mail: